Yeni Keşif: Uyku Sırasında Vücut da Dış Dünyaya Tepki Veriyor
Liège Üniversitesi GIGA – Araştırma Siklotron Merkezi’ndeki araştırmacıların bir keşfi, uyku sırasında vücudun da dış dünyaya tepki verdiğini ortaya koyuyor ve duyusal çevreden gelen bazı bilgilerin uyku kalitesini nasıl etkileyebileceğini açıklıyor.
Liège Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, uyku sırasında vücudun gerçekten dış dünyadan kopuk olup olmadığını araştırmak için İsviçre Fribourg Üniversitesi ile işbirliği yaptı. Bu konuda odaklandıkları şey, uyku sırasında farklı kelimeleri duyduğumuzda kalp atışlarının nasıl değiştiğiydi. Rahatlatıcı kelimelerin, daha derin bir uyku yansıması olarak kalp aktivitesini yavaşlattığını ve bu etkiyi göstermeyen nötr kelimelere göre daha derin bir uyku sağladığını buldular. Bu keşif, Uyku Araştırmaları Dergisi’nde sunulmuş olup uyku sırasında beyin-kalp etkileşimlerine yeni bir ışık tutmaktadır.
ULiège’deki GIGA Siklotron Araştırma Merkezi’nden Matthieu Koroma (Bilimsel Araştırma Fonu – FNRS doktora sonrası araştırmacı), Christina Schmidt ve Athena Demertzi (her ikisi de Bilimsel Araştırma Fonu – FNRS Araştırma Ortakları) ve Fribourg Üniversitesi’nden meslektaşları, anlamlı kelimeler kullanarak uyku süresini ve kalitesini artırabileceğimizi gösteren daha önceki bir beyin verisi (elektroensefalogram) analizi yapan bir çalışmada bir araya geldi. O zamanlar, yazarlar beyin aktivitesinin uyku sırasında rahatlatıcı kelimeler duyduktan sonra vücudumuzu daha rahatlatabilecek şekilde duyusal bilgileri yorumlamaya devam ettiğini düşünmüştü. Bu yeni çalışmada, yazarlar bu hipotezi test etmek için kalp aktivitesini (elektrokardiyogram) analiz etme fırsatı buldular ve kalbin, rahatlama kelimelerinin sunulmasından sonra aktivitesini yavaşlattıklarını, ancak kontrol kelimelerinden sonra böyle bir etkisi olmadığını buldular.
Kalp ve beyin aktivitesinin belirteçleri, uyku üzerindeki işitsel bilginin nasıl modüle edildiğini ayırmak için karşılaştırıldı. Kalp aktivitesinin dünyayı algılamamıza doğrudan katkıda bulunabileceği önerilmiş olsa da, bu kanıtlar şimdiye kadar uyanıklık durumunda elde edilmişti. Bu sonuçlarla, ULiège araştırmacıları, bunun uyku sırasında da geçerli olduğunu göstererek, uyku anlayışımız için beyin verilerinin ötesinde bedensel tepkilerin temel rolüne yeni bir bakış açısı sunuyor.
“Uyku araştırmalarının çoğu genellikle beyne odaklanır ve nadiren bedensel aktiviteyi araştırır,” diyor Dr. Schmidt.
“Yine de beyin ve bedenin, uyku dahil olmak üzere tam olarak iletişim kuramadığımızda bile birbirine bağlı olduğunu hipotez ediyoruz. Dolayısıyla, hem beyin hem de beden bilgileri, düşünme şeklimizi ve çevremize nasıl tepki verdiğimizi tam olarak anlamamız için dikkate alınmalıdır,” diyor Dr. Demertzi.
“Bu keşfi sağlayan araçların, diğer araştırmacıları uyku işlevlerinde kalbin rolünü araştırmaya teşvik etmesi umuduyla, metodolojimizi özgürce paylaştık ve Açık Bilim ilkelerine uyduk,” diyor Dr. Koroma.
Bu çalışma, duyusal bilginin uyku işlevlerinin modülasyonu hakkında daha kapsamlı bir yaklaşım sunuyor. Örneğin, seslerin uyku sırasında anıların duygusal işlenmesini nasıl etkilediğini incelemek için ileride seslere olan kalp tepkilerine bakarak vücudun rolünü araştırabiliriz.